Chacun son corps,
chacun son rythme
Vous cherchez à prendre soin de votre corps tout en découvrant ou redécouvrant le plaisir de l'activité physique ?
Alors, je suis là pour vous aider ! Je suis Lisa Heinrich, votre coach sportive passionnée de la philosophie Body Positive. Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours de remise en forme en respectant vos capacités et vos limites.
Je vous propose de créer un lien positif entre votre corps et votre esprit en vous encourageant à découvrir le plaisir du mouvement. Ensemble, nous allons travailler pour que vous vous sentiez bien dans votre corps, en adoptant une approche bienveillante et personnalisée.
N'attendez plus pour vous lancer dans cette aventure et découvrir tout le potentiel de votre corps. Contactez-moi dès maintenant pour commencer votre voyage !
Coaching sportif à domicile à Niederhausbergen, Strasbourg, CUS, Haguenau et alentours !
À chacun son activité
L'activité physique régulière est importante pour améliorer la santé physique et mentale.
Elle peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques, de diabète et d'autres problèmes de santé chroniques.
Elle peut également renforcer le système immunitaire et améliorer l'humeur en libérant des endorphines.
En travaillant avec un coach sportif, vous pouvez définir des objectifs réalistes et bénéficier d'un soutien pour les atteindre.
L'activité physique s'adapte à tous
TROUVEZ VOTRE ACTIVITÉ
Vous cherchez une façon douce et efficace de renforcer votre corps et d'améliorer votre souplesse ?
Alors ne manquez pas cette séance de renforcement musculaire doux et stretching !
Au cours de cette séance, vous serez guidé(e) à travers une série d'exercices simples et efficaces qui aideront à renforcer vos muscles, améliorer votre posture et augmenter votre flexibilité. Que vous soyez débutant(e) ou plus expérimenté(e), cette séance convient à tous les niveaux et peut être adaptée pour répondre à vos besoins individuels.
PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UN BILAN SPORTIF
Zone d'intervention :
Eckbolsheim - Wolfisheim
Strasbourg et alentours - CUS
Lisa Heinrich
06 74 95 71 62