Chacun son corps, chacun son rythme
Plongez dans le plaisir de l'activité physique !
Je m'appelle Lisa Heinrich et je suis coach sportive.
Mon engagement est de vous accompagner dans votre remise en forme en respectant vos capacités et limites.
Ensemble, cultivons un lien positif entre corps et esprit.
Coaching sportif à domicile et en entreprise à Niederhausbergen, Strasbourg, CUS, Haguenau et alentours !
Mon planning est actuellement complet, mais n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente !
Je peux également vous recommander à un coach partenaire en fonction de vos besoin.
L'activité physique s'adapte à tous
- Diminuer le risque de chute
- Réduire les douleurs du quotidien
- Retrouver de la mobilité
- Développement sa condition générale : respiration, posture, renforcement musculaire, cardio, équilibre, coordination et mémoire
- Trouver du plaisir au mouvement
- Reprise d'activité suite à une blessure ou une maladie
- Mieux vivre avec une pathologie chronique (cancer, diabète, problèmes cardiaques, SEP...)
- Rendre le sport accessible à tous en adaptant les postures
- Lutter contre l'obésité
- Bien-être maternel et foetal
- Garder un contact agréable avec le corps
- Adapter son activité pour les femmes déjà actives / sportives
- Travailler la posture et réduire les douleurs dorsales, chroniques
- Adoucir les inconforts
