CHOISISSEZ VOTRE SÉANCE

Selon vos envies, vos disponibilités... nous nous adaptons à vous !
Pour chaque type de séances, il est possible de souscrire à un carnet de 10 cours vous permettant de bénéficier de réductions intéressantes.

 

INCLUS DANS CHAQUE OFFRE :

Un premier rendez-vous de contact afin de définir vos objectifs, vos envies et d'identifier les potentiels freins à votre pratique.

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SÉANCES À DOMICILE

À partir de 40€/séance

Grâce à une combinaison d'apports théoriques et de cours pratiques, les participants deviennent de plus en plus à l'aise avec le sport aussi bien en salle que sur le terrain. Ensemble, nous définirons vos objectifs durant un entretien de préparation. Vous avez la possibilité de choisir plusieurs activités parmi celles proposées afin de tromper l'ennui et de découvrir toujours plus de manières de se dépenser !

1 cours offert !*

SÉANCES EN VISIO

30€/séance

Vous souhaitez pouvoir suivre votre cours seul depuis chez vous ? Aucun problème, les séances à domicile peuvent se faire via Zoom ou Skype. Vous serez coaché durant toute la durée de la séance avec la possibilité de choisir 2 activités de votre choix parmi la liste proposée.

1 cours offert !*

SÉANCES DE GROUPE

15€/personne - à partir de 3 personnes

Envie de vous motiver à plusieurs ?
Entre collègues ou entre amis, participez à des séances en groupe. Choisissez un thème (Yoga, Pilates, renforcement musculaire, Hiit...) et bénéficiez d'un suivi tout au long de vos séances.

1 cours offert !*

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PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

À partir de 40€/mois

Recevez chez vous le livret de vos séances pour chaque semaine d'activité, accompagné de vidéos explicatives pour tous les mouvement.
Un bilan à la fin de votre semaine vous permettra d'avoir un programme 100% personnalisé pour atteindre vos objectifs et respecter votre rythme.

ACTIVITÉ PHYSIQUE EN ENTREPRISE

Devis sur demande

Vous souhaitez proposer des moments d'activité à vos employés ?
Le sport en entreprise réduit le stress, la fatigue et améliore le bien-être. Sur le plan collectif, le sport solidifie l’esprit d’équipe et l’entraide entre les participants. Chaque situation de groupe permet aux salariés de partager un même objectif dans une activité complètement extérieure au travail.

COURS COLLECTIFS

Tarif en fonction de l'association
 

Découvrez les cours collectifs Gym douce, ouverts à tous à Duttlenheim, Lingolsheim et Eckbolsheim.

Venez vous dépenser dans la bonne humeur, au sein de groupes bienveillants et agréables.

* Pour l'achat d'un carnet de 10 cours