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LES VALEURS HL ACTIV'

COACHING SPORTIF À DOMICILE
TOUJOURS POSITIF !

L'ambition d'HL Activ', c'est la pratique physique positive !

L'activité physique est parfois synonyme de souffrances, d'obligations... chez HL Activ', vous êtes au coeur de votre pratique.

L'objectif ? Trouver votre levier, grâce à des activités qui vous plaisent et vous motivent réellement et surtout : en restant POSITIF !

L'activité physique s'adresse à tous les corps et à tous les âges.

La mission : vous montrer de quoi vous êtes capable et surtout : y prendre plaisir !

Commencez dès aujourd'hui avec votre coach sportif à domicile

HL Activ' à Strasbourg (CUS) et Eckbolsheim.

 
Lisa Heinrich Strasbourg escalade

QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Lisa, j'ai 32 ans et je suis éducatrice sportive.

Pour vous expliquer ma philosophie, je dois d'abord vous expliquer un peu mon histoire. J'ai travaillé durant presque 10 ans dans des bureaux, assise toute la journée devant mon ordinateur. Je n'ai pas toujours été sportive, mais j'ai découvert l'escalade quand j'avais 24 ans, et bien d'autres sports depuis. Je suis passée de mes journées

"métro-boulot-dodo" à

"vivement que la journée de boulot se finisse pour que je puisse aller me défouler".

J'étais tombée dedans.

Et puis, je me suis dis qu'il était temps de bouger... réellement. J'ai décidé de tout plaquer et de me lancer dans un diplôme d'éducateur sportif. J'ai fais mes stages en club sportif et puis en structures de Sport-Santé, j'ai vu du monde... beaucoup de monde, et j'ai adoré ça. J'ai tout de suite aimé ce contact au quotidien, j'ai aimé cette sensation de servir à quelque chose, de pouvoir apporter ce "je-ne-sais-quoi" qui peut améliorer le quotidien. J'ai aimé le regard de mes pratiquants quand ils sentaient qu'ils se dépassaient.

 

Et c'est ça que je veux vous apporter aujourd'hui.

Loin de la pression des réseaux sociaux et de toutes les "fit-girls" aux corps parfaits qu'on peut y croiser, je veux simplement vous aider à voir tout ce que vous êtes capable de faire et croyez moi, vous pouvez faire beaucoup.

En formation permanente, je continue à me spécialiser, notamment dans les abdominaux sans dégâts grâce à l'approche de Gasquet.

Diplômes et formation :

- BPJEPS APT (activité physique pour tous)

 

 

 

- Formations à l'Institut De Gasquet :

  • Abdominaux : arrêtez le massacre

  • Yoga pré et postnatal

  • Physiologie de la maternité

- Brevets fédéraux : Initiateur SAE et initiateur Escalade

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LEVER LES FREINS

Le coaching sportif à domicile

Nous allons ensemble lever les freins qui vous empêchent de profiter pleinement de l'activité physique.

Vous souhaitez essayer ? Parfait, vous avez fait le premier pas !


Qui n'a jamais pensé :

- "de toutes façons, je n'ai jamais aimé courir, donc c'est que je n'aime pas faire de sport"

- "je n'ai jamais été bon en sport"

- "je m'y mettrai quand j'aurais trouvé quelque chose qui me plait"

- "les salles de sport ce n'est pas pour moi"

Vous n'êtes pas seul(e) !

Il y a mille manières de faire de l'activité physique, et mille manières de l'apprécier.


Et si vous étiez accompagné(e) d'un coach sportif à domicile pour le faire ?

Une certitude : vous allez vous étonner !