La fausse inspiration thoracique est un exercice d’abdominaux hypopressifs mis au point par le docteur Bernadette de Gasquet . L’objectif est de réduire la pression intra-abdominale grâce à la respiration. Cet exercice permet de rééduquer votre périnée, remonter l’utérus, la vessie en partant du diaphragme. Les bénéfices de cet exercice sont multiples : Diminution de la pression intra-abdominale Massage des viscères et favorisation du retour veineux Soulagement du poids sur l