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Comment reprendre l’activité physique après une blessure ou une maladie ?
Ça y est, on est prêts à se remettre au sport !
Mais après un arrêt prolongé, difficile de savoir par où commencer, voici quelques conseils
Lisa Heinrich
18 oct. 20213 min de lecture
156 vues


Restriction cognitive : de quoi parle-t-on ?
Quels sont les risques de ce qu'on appelle la restriction cognitive et quel rôle joue ce mécanisme dans la prise de poids et l'obésité ?
Lisa Heinrich
17 sept. 20215 min de lecture
438 vues


Fitness Challenges, soyez vigilants !
On voit fleurir toutes sortes de challenges sportifs proposés par des influenceurs et youtubeurs fitness, que valent-ils vraiment ?
Lisa Heinrich
5 août 20215 min de lecture
66 vues


Poids idéal et IMC … Arrêtez !!!
Dans cet article : L'IMC, qu’est ce que c’est ? L’IMC et ses limites Qu’est ce qu’on mesure déjà ? Terriblement anxiogène Un « argument »...
Lisa Heinrich
30 juin 20215 min de lecture
186 vues
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Lisa Heinrich - Éducateur sportif à domicile Strasbourg
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